Lifestyle Coaching: Komm in den Flow!
Im Flow zu sein, ist eine wundervolle Erfahrung. Es bezeichnet einen Zustand, in dem man völlig in seiner Tätigkeit aufgeht und alles um sich herum vergisst, eine Art Schaffensrausch. Der Zustand entsteht, wenn die Tätigkeit den Fähigkeiten und Neigungen genau entspricht - weder über- noch unterfordert ist. Der als Glück empfundene Zustand setzt ferner voraus, dass der Tätige sich völlig konzentrieren kann und die Tätigkeit ein Ziel hat, das sich selbst genügt. Der Zustand ist oft mühelos und ist physisch messbar; Atmung, Herzschlag und Blutdruck sind perfekt aufeinander abgestimmt. Auch das limbisches System und der Neocortex sind in Harmonie.
Wie geht das?
Wir finden deinen Flow
Seit über 30 Jahren betreibe ich unterschiedlichste Sportarten und Hobbies, welche mich in einen Flow Zustand befördern. Gerne weihe ich dich ein und nehme mir die Zeit Dir den Flow näher zu bringen.