Burnout mit Lebenssinn füllen

Hast Du eine Burnout oder eine Midlife Crisis erlitten?

Wir haben uns all die materiellen Güter angeschafft und doch reichen diese nicht aus, um das Glück nachhaltig zu erfahren. Du spürst, dass das noch mehr sein muss, kannst es aber nicht zuordnen.

Die Sinnfindung oder Vision Quest hilft Dir sich über die eigenen Werte, Ziele und den Lebensweg klar zu werden. Mithilfe von meinem Life Coaching entdecken wir deinen Lebenssinn. Dies führt zu mehr Lebensfreude, Erfüllung und einem klaren Lebensziel.

In jedem Menschen ist der Sinn des Lebens verankert. Lass und aus deinen Sinn erforschen und schöpfe dein volles Potenzial.

Deine Vorteile

Mehr Klarheit- Entwicklung neuer Ziele- Tieferes Verständnis für den eigenen Lebensweg

Zielgruppe

Menschen, die auf der Suche nach einem tieferen Sinn und einer neuen Ausrichtung in ihrem Leben sind

Kosten

Kostenfreies Kennenlernen, Folgetermine ab CHF 200 (ca. 60-90 Minuten)

Es gibt keine universelle Methode, die für jeden garantiert den Sinn des Lebens findet, da dies eine sehr individuelle Entdeckung ist. Allerdings gibt es bewährte Ansätze, die vielen Menschen geholfen haben, ihrer eigenen Lebens-bedeutung näher zu kommen:

Selbstreflexion: Regelmässige Selbstreflexion kann helfen, eigene Werte, Interessen und Leidenschaften zu erkennen. Tagebuchschreiben, Meditation und tiefe Gespräche können dabei unterstützende Werkzeuge sein.
Ikigai finden: Ikigai ist ein japanisches Konzept, das sich darauf konzentriert, etwas zu finden, das man liebt, worin man gut ist, wofür man bezahlt werden kann und was die Welt braucht. Die Schnittmenge dieser vier Bereiche kann den individuellen Lebenssinn darstellen.
Victor Frankls Logotherapie: Diese therapeutische Methode basiert auf der Idee, dass die primäre Antriebskraft des Menschen die Suche nach einem sinnvollen Leben ist. Frankl empfiehlt, sich auf die Zukunft zu konzentrieren und persönliche Verantwortung für das Finden und Erfüllen von Bedeutungen in drei Bereichen zu übernehmen: durch Arbeit, Beziehungen und die Fähigkeit, Leiden zu überwinden.

Weitere Ansätze:

Lebensziele setzen: Das Setzen und Verfolgen von Zielen, die mit persönlichen Werten und Leidenschaften übereinstimmen, kann ebenfalls helfen, einen Lebenssinn zu finden. Ziele geben eine Richtung und fördern das Gefühl, einen Beitrag zu leisten und Teil von etwas Grösserem zu sein.
Professionelle Beratung: Ich kann Dir eine objektive Perspektive bieten und dabei helfen, verborgene Gedanken und Gefühle zu erkunden, die zu einem tieferen Verständnis des eigenen Lebenssinns führen.
Walkabout: Der "Walkabout" ist eine traditionelle Reise der australischen Aborigines zur Sinnfindung. Junge Männer wandern alleine durch das Outback, um spirituelle Reife und persönliches Wachstum zu erlangen. Diese Zeit der Reflexion und des Überlebenstrainings verbindet sie tief mit der Kultur und den Lehren der Traumzeit.